
Problemas relacionados ao sono podem provocar impactos significativos na saúde mental e no funcionamento do organismo. O alerta é reforçado no Dia Mundial do Sono, celebrado em 13 de março, data que busca chamar atenção para a importância de noites de descanso adequadas.
De acordo com o neurologista Renato Leal, do Hospital Regional de Juazeiro, dormir mal pode causar dificuldades de memória, falta de concentração, irritabilidade, desânimo e tristeza, além de aumentar o risco de transtornos como ansiedade e depressão.





















